En liten dikt

Shiatsu means relationship - more than ”finger pressure”.

Having hands we reach out to receive and we extend ourselves in work.

Being heavy we need something to lean on, the Earth lends us her body for support.

In Shiatsu our partners lend their body to support.

Then, resting and strong, we can offer our hand in help -

Breathing Heaven`s Spirit, two people, really one.

Under en shiatsu-behandling är du fullt påklädd. Det är bra att ha sköna, varma, löst åtsittande kläder.

Shiatsu utförs alltid på golvet, på en speciell japansk typ av madrass.

En shiatsubehandling använder tryck med tummen, handflatan, fingrar, underarmar och ibland även armbågar och fötter. Allt efter individen.

Mjuka stretchningar och rotationer används också.

Behandlingen är mycket behaglig och leder vanligtvis till en djup avslappning. Shiatsu ger inga biverkningar.

Behandlingen tar vanligtvis ungefär en timme. Första gången tar det något längre tid, eftersom det är viktigt att få en helhetsbild av dig och dina besvär du vill ha hjälp med.

Vilka besvär hjälper shiatsu mot?

Det finns kliniska studier som tyder på att shiatsu har en positiv effekt på bl.a. följande typer av besvär:

• Sömnproblem
• Ryggont
• Spänningshuvudvärk
• Muskelspänningar
• Mensvärk
• Oro
• Högt blodtryck
• Tarmbesvär
• Depression

Traditionellt har shiatsu använts för många fler typer av besvär, t.ex. allergier, migrän och fibromyalgi, men detta har ännu inte studerats vetenskapligt.